Por Perla Sofía Curbelo Santiago
Ya es momento de empezar a planificar tu verano. Una de las actividades que podrías incluir en la agenda familiar son los paseos por veredas al aire libre. A este pasatiempo se le conoce como senderismo.
El senderismo consiste en una actividad organizada para recorrer veredas o caminos con el propósito de recreación, esparcimiento, meditación, observación de aves, correr bicicleta o investigar, entre otras actividades.
Este verano, conecta con tus amigas y organiza una caminata de relajación y conexión con la naturaleza Foto: Pixabay.com
Además, el senderismo es fuente de actividad económica, pues beneficia a comercios relacionados con esta actividad como también otros a su alrededor como los sitios para acampar, hospederías, hostales, artesanías, venta de libros y restaurantes.
Precisamente, el primer sábado de junio se celebra en Estados Unidos y Puerto Rico el Día Nacional de las Veredas. Esta es una excelente oportunidad para visitar y recorrer nuevos senderos alrededor de la Isla.
Antes de salir a recorrer una vereda, ya sea un tramo corto o largo, cerca o lejos de tu hogar, es importante que siempre planifiques tu ruta. Aquí te enumero algunos esenciales recomendados por la American Hiking Society:
- Calzado adecuado y cómodo– como botas cortas para proteger tus tobillos.
- Mapa y brújula– te ayudarán a localizar áreas de campamento, fuentes de agua y salidas de emergencia. Recuerda que no siempre puedes depender de la tecnología digital.
- Lleva agua extra y purificadores portátiles.
- Comida.
- Primeros auxilios.
- Navaja y herramienta multiusos.
- Gafas y bloqueador solar.
- Capa para protegerte en caso de lluvia.
Algunos senderos de renombre internacional son: el Appalachian Trail, de Georgia hasta Maine y el Camino de Santiago, en España.
Foto: Pixabay.com
En Puerto Rico, organizaciones como Para la Naturaleza tienen ya identificadas rutas que puedes seguir, con recomendaciones específicas para diferentes niveles de resistencia.
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