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En nuestro diario debemos entender la diferencia entre administrar el tiempo y manejarlo bien. Constantemente veo personas que no entienden la diferencia. Manejar el tiempo bien es para l\u00edderes con metas modestas pero si tus metas son de mayor escala debes empezar a dise\u00f1ar tu rutina de manera que puedas maximizar tu tiempo y en especial el tiempo muerto. El cual es ese momento que te hace sacar el celular para perder el tiempo en las redes sociales. Buenos ejemplos son cuando vas a la oficina de un m\u00e9dico, cuando esperas a tus hijos que salgan de una pr\u00e1ctica, cuando lactas a tu beb\u00e9 o cuando vas al ba\u00f1o. A continuaci\u00f3n varias estrategias para que veas m\u00e1s resultados en menos tiempo:<\/p>\n
1. Enf\u00f3cate en construir tu d\u00eda en peque\u00f1as victorias.<\/strong><\/em><\/p>\n Si aprendes a romper metas grandes en peque\u00f1os fragmentos de tiempo construyes resultados s\u00f3lidos y sostenibles. Un paso a la vez se llega lejos, solo hay que tener enfoque claro y paciencia para recorrer la jornada. Estas permiten incorporarse con flexibilidad a tu rutina diaria sin tener que romper tus compromisos personales o profesionales. Saca un momento ahora y eval\u00faa lo que pautaste en tu agenda para el d\u00eda de hoy y ma\u00f1ana. Entonces vamos a suponer que pusiste ir a entregar \u00f3rdenes de tus clientes y antes tienes una reuni\u00f3n. \u00bfD\u00f3nde en agenda pusiste: crear ruta, dividir orden, confirmar entregas y enviar facturas? \u201cChunk it down!\u201d Ac\u00f3rtalo en menos y veras la diferencia.<\/p>\n 2. Eval\u00faa en tu d\u00eda qu\u00e9 actividades haces como rutina y asignarles una tarea.<\/p>\n Un perfecto ejemplo es cuando vas al ba\u00f1o; en vez de entrar a Facebook contesta emails, cuando lactas a tu beb\u00e9 lee un libro o cuando gu\u00edas un audiolibro sobre la meta que trabajas, mientras esperas a tus hijos que salgan de la escuela devuelves llamadas a tus clientes, etc.<\/p>\n 3. Crea un h\u00e1bito de decir: \u201cMis prioridades no son negociables\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n El acondicionamiento es clave para crear consistencia en tu meta. Es la \u00fanica manera de generar disciplina a la hora que aparezcan planes sorpresas puedas decir que no y continuar con tu agenda.<\/p>\n 4. Decl\u00e1rale la guerra a los espacios libres.<\/strong><\/em><\/p>\n Cada vez que veo un bloque de tiempo libre en mi agenda busco la manera de encajar mis prioridades sin que me afecte mi pr\u00f3ximo compromiso. Un ejemplo de esto es mi trabajo con el blog donde los resultados se ven a largo plazo cada vez que genero contenido semanal; por lo cual, requiere que trabaje lo m\u00e1s frecuente con \u00e9l. As\u00ed que cada vez que tengo 5 minutos trabajo desde mi m\u00f3vil redactando una parte de mi pr\u00f3ximo escrito.<\/p>\n 5. Trabaja con tu equipo \u201cFishbowl meetings\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n Son reuniones de 15 minutos de pie. Son excelentes para mantenerse en tema para llegar al resultado final m\u00e1s r\u00e1pido. Ya que las personas no pueden quedarse mucho de pie y estar\u00e1n locos por regresar a trabajar.<\/p>\n 6. Trabaja en bloque de 15 a 20 minutos y usa ALARMAS.<\/strong><\/em><\/p>\n Si tienes una meta de rebajar incorpora caminar 15 minutos en la trotadora por la ma\u00f1ana y 15 minutos en tu hora de almuerzo. Esto es excelente para programar los escritos en redes sociales, confirmar citas semanales o generar contenido. La alarma evita que pierdas el enfoque, el tiempo pasa volando as\u00ed que no lo pierdas.<\/p>\n Entiende la vida tiene fecha de expiraci\u00f3n si no hacemos m\u00e1s en menos tiempo perdemos la oportunidad de vivir nuestro m\u00e1ximo potencial y disfrutar sin distracciones lo verdaderamente importante para nosotros: nuestros seres queridos. Olv\u00eddate de la perfecci\u00f3n busca progreso en todo momento y sentir\u00e1s que las metas que te propones son alcanzables.<\/p>\n \u00a1Vamo\u2019 arriba! Dale, que yo creo en ti.<\/strong>
\n-Cynthia M. Mart\u00ednez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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